Texte tiré du livre : Le guide de la personne heureuse : comment créer et attirer le meilleur dans sa vie ?

Vanessa Mielczareck - le courrier du livre


Développer votre intuition

Préparation

Installez-vous confortablement en position assise ou allongée. Fermez les yeux, prenez quelques respirations amples et amenez votre attention depuis votre ventre jusqu'au sommet de votre tête. Respirez calmement. Visualisez, ressentez en vous la présence d'un beau paysage naturel : il s'agit de votre terre intérieure symbolique.

Imprégnez-vous en à l'aide de vos 5 sens. Marchez, avancez jusqu'à vous enfoncer profondément dans cette nature. Compter mentalement jusqu'à 15. Laissez-vous guider jusqu'à un endroit lumineux, magnifique. Ce lieu est baigné de toutes les qualités et de toutes les ressources qui existent en vous, telles que confiance, sérénité, amour...

Visualisation

Imaginez-vous dans cet endroit, éloigné de toute préoccupation. Sentez-vous merveilleusement bien ! Demandez maintenant à contacter vos talents intuitifs, c'est-à-dire l'expression de votre sagesse. Respirez cette ambiance dans tout votre corps. Réalisez un mouvement d'ancrage, par exemple en joignant votre pouce et votre index.

Permettez-vous d'utiliser pleinement votre intuition. Reconnaissez toute votre valeur et appréciez-la pleinement. Maintenant, posez-vous les questions qui viennent à votre esprit... attendez les réponses, qui peuvent arriver dès cet instant.

Soyez attentifs aux impressions, aux mots, aux images qui peuvent émerger... Si rien ne se précise déjà, sachez que tout au long de la journée. Vous aurez des réponses qui se manifesteront de différentes manières.

Présence

Soyez attentif car tout peut faire sens : une chanson à la radio, un coup de téléphone, un panneau publicitaire... Vous saurez intensément que c'est votre réponse ! comptez maintenant à rebours : 15, 14, 13... jusqu'à 1, pour revenir tranquillement à votre état ordinaire. Laissez à nouveau circuler votre respiration.

Bougez, étirez-vous puis ouvrez les yeux. Sentez vous ressourcé, relié à vous-même.

 

Jour après jour, habituez vous à écrire le fruit de vos expériences intuitives. Cela permettra de les intensifier !


Texte tiré du livre : Le guide de la personne heureuse : comment créer et attirer le meilleur dans sa vie ?

Vanessa Mielczareck - le courrier du livre